小倉優香、1日6食で美ボディー作り　キックボクシングも生披露　「小倉優香デジタル写真集『ぐらぐら』」発売記念イベント

小倉優香、1日6食で美ボディー作り　キックボクシングも生披露　「小倉優香デジタル写真集『ぐらぐら』」発売記念イベントって動画が話題らしいぞ

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maidigitv死亡フラグか・・・？

低評価wwwww

強引に行ったｗ

わんこおつ

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　モデルで女優の小倉優香さんが8月31日、東京都内でデジタル写真集「小倉優香デジタル写真集『ぐらぐら』」（講談社）の発売記念イベントを開催した。写真集で美しい“優香ボディー”を披露している小倉さんは、体づくりについて「食事を1日に5～6回とっています」と説明。「3時間おきにとるようにして。本当は1食分を半分ずつに分けて6食とるんですけど、私は1食分を6回食べちゃっている（笑い）。その代わりめちゃくちゃ運動しています」と秘訣（ひけつ）を明かした。

　小倉さんは「週の半分以上は運動するようにしている」と明かし、「HIITトレーニングとウエイトトレーニングと（キック）ボクシングをやっています。HIITは40分ぐらいで、キックは2～3時間、ウエイトは1時間です」と内容を説明した。

　女性ファッション誌「with」（同）のレギュラーモデルとしても活躍しており、「今までは男性目線の写真が多くて、自分もその中で体形維持をしていたんですけど、女性目線の写真が増えると、もうちょっとここを絞りたいとか、メークの好みも変わってきた」と変化を告白。「筋肉がついている体に憧れます」と明かし、腹筋については「今は光の加減によっては（割れて）見えるんですけど、まだ、どうぞって見せられるほどは割れてないです」と苦笑した。

　今回の写真集は4月ごろに沖縄・竹富島と石垣島で撮影。「with」のプロデュースで、衣装はすべて小倉さんが試着して選択。浜辺でヤドカリを捕まえる天真らんまんなショットやランジェリー姿で恍惚（こうこつ）の表情を浮かべる大胆なカットなどを収録している。出来栄えについて、小倉さんは「体の仕上がり的には正直、完璧じゃなかったですけど……いろいろ学べたので、撮影自体は100点で、割って80点（笑い）」と答え、現在の自身の体については「92点。まだ（腹筋が）割れていない」と貪欲に語っていた。

>>7 おつおつ

>>7 ありがとう

>>7 おつかれ。いつもありがと